Все мальчишки и девчонки, а также их мамы, папы, дедушки и бабушки знают, как полезны физические упражнения. Благодаря им мы становимся сильными, бодрыми и выносливыми. Но кому понравится делать гимнастику в тишине? Ведь гораздо веселее упражняться под веселые песенки!

Вместе с клоуном Плюхом ребята с удовольствием будут выполнять несложные и забавные упражнения, которые даны в веселой игровой форме.

Занимаясь и одновременно играя, дети смогут почувствовать себя настоящими силачами и самураями! И благодаря чудесным песенкам им захочется упражняться снова и снова!

А после зарядок можно послушать песенки о популярных и любимых видах спорта – хоккее, футболе, волейболе, баскетболе и о езде на велосипеде.

Диск «Музыкальная гимнастика» идеально подойдет для проведения уроков физкультуры в детском садике и первом классе.

 

Содержание:

Силовая зарядка

1. Упражнение 1 00:29

2. Укрепляем пальчики 00:46

3. Упражнение 2 00:42

4. Упражнение по парам 02:54

5. Упражнение 3 00:28

6. Черепашка и птичка 01:12

7. Упражнение 4 00:10

8. Спина к спине 00:55

9. Упражнение 5 00:16

10. Винтик 00:47

11. Упражнение 6 00:13

12. Как танцует паук 00:43

13. Упражнение 7 00:29

14. Мокрая тряпка 01:39

 

Японская зарядка

15. О японской зарядке 00:57

16. Песенка о японцах 01:06

17. Упражнение 1 00:45

18. Разогреваем пальцы рук и пальцы ног 01:37

19. Упражнение 2 00:37

20. Разогреваем кисти рук и ступни ног 01:01

21. Упражнение 3 00:45

22. Разогреваем колени и локти 01:24

23. Упражнение 4 00:18

24. Разогреваем плечи 00:49

25. Упражнение 5 00:23

26. Разогреваем тело 00:51

27. Упражнение 6 01:59

28. Боевое упражнение 02:42

29. Дракон 02:53

 

Спортивные песенки

30. Футбол 03:46

31. Хоккей 02:49

32. Велосипед 02:04

33. Баскетбол 03:47

34. Волейбол 02:13