Все мальчишки и девчонки, а также их мамы, папы, дедушки и бабушки знают, как полезны физические упражнения. Благодаря им мы становимся сильными, бодрыми и выносливыми. Но кому понравится делать гимнастику в тишине? Ведь гораздо веселее упражняться под веселые песенки!
Вместе с клоуном Плюхом ребята с удовольствием будут выполнять несложные и забавные упражнения, которые даны в веселой игровой форме.
Занимаясь и одновременно играя, дети смогут почувствовать себя настоящими силачами и самураями! И благодаря чудесным песенкам им захочется упражняться снова и снова!
А после зарядок можно послушать песенки о популярных и любимых видах спорта – хоккее, футболе, волейболе, баскетболе и о езде на велосипеде.
Диск «Музыкальная гимнастика» идеально подойдет для проведения уроков физкультуры в детском садике и первом классе.
Содержание:
Силовая зарядка
1. Упражнение 1 00:29
2. Укрепляем пальчики 00:46
3. Упражнение 2 00:42
4. Упражнение по парам 02:54
5. Упражнение 3 00:28
6. Черепашка и птичка 01:12
7. Упражнение 4 00:10
8. Спина к спине 00:55
9. Упражнение 5 00:16
10. Винтик 00:47
11. Упражнение 6 00:13
12. Как танцует паук 00:43
13. Упражнение 7 00:29
14. Мокрая тряпка 01:39
Японская зарядка
15. О японской зарядке 00:57
16. Песенка о японцах 01:06
17. Упражнение 1 00:45
18. Разогреваем пальцы рук и пальцы ног 01:37
19. Упражнение 2 00:37
20. Разогреваем кисти рук и ступни ног 01:01
21. Упражнение 3 00:45
22. Разогреваем колени и локти 01:24
23. Упражнение 4 00:18
24. Разогреваем плечи 00:49
25. Упражнение 5 00:23
26. Разогреваем тело 00:51
27. Упражнение 6 01:59
28. Боевое упражнение 02:42
29. Дракон 02:53
Спортивные песенки
30. Футбол 03:46
31. Хоккей 02:49
32. Велосипед 02:04
33. Баскетбол 03:47
34. Волейбол 02:13